「太る食べ物」一覧

おつまみやおやつでおなじみの「柿の種」。甘辛いあられとピーナッツのコンビで長年愛されています。柿の種はダイエット中でも小粒なのでついつま...

きな粉は大豆の栄養成分をしっかりと保ちさらに色や味、香りがスイーツにぴったりとくる優れた食材です。 最近では特にきな粉ヨーグルトやきな...

ごまは健康によく毎日食べると良い食品とされています。ごまは料理の風味を出してくれたりとまろやかで香ばしい味わいにハマる方もおられます。 ...

タピオカが日本に入ってきて3～4回目くらいのブームになって、多くのお店がオープンし新しい商品が開発されて話題になっています。 一方「タ...

さつまいもは炭水化物で太るというイメージが強い食べ物ですね。しかし、最近ではダイエットに良いとテレビや雑誌で紹介されたり、韓国では「コグ...

豆乳は太る？ 豆乳は気をつけないと太ります。ヘルシーなイメージがありますが、意外とカロリーが高く脂肪分も多いことが理由です。 飲みや...

冬になるとみかんがどこの家庭でもたくさん買ってあったり、いただいたりしてテレビを見ながら食べたりしますね。 そんな時ついついみかんに手...

ピスタチオやナッツは健康によくおつまみやおやつに最適です。しかし、美味しくて黙々と食べ続けてしまい、気づいたら食べ過ぎてしまうことが問題...